2019/3/8 名古屋ウィメンズマラソン2019展望⑤
ヤマダ電機コンビが30km以降の走りでＭＧＣ出場権獲得へ
“ゆとり”を持って走る森川スタイルでマラソンでも結果を
ヤマダ電機からは竹地志帆と石井寿美が「２時間27分以内で確実にＭＧＣ（出場権）を取る」（森川賢一監督）目的で出場する。
竹地は５年連続の名古屋出場で、16年大会で２時間25分29秒の好記録を出した。石井は初マラソンの17年大会で２時間27分35秒で走った選手で、今年１月の大阪国際女子に続いての出場になる。
竹地のマラソン全成績
| 回数 |
年 |
月日 |
大会 |
順位 |
日本人 |
記 録 |
| 1 |
2015 |
3.08 |
名古屋ウィメンズ |
14 |
10 |
2.31.18. |
| 2 |
2016 |
3.13 |
名古屋ウィメンズ |
7 |
6 |
2.25.29. |
| 3 |
2017 |
3.12 |
名古屋ウィメンズ |
9 |
8 |
2.30.10. |
| 4 |
2018 |
3.11 |
名古屋ウィメンズ |
29 |
24 |
2.39.46. |
石井のマラソン全成績
| 回数 |
年 |
月日 |
大会 |
順位 |
日本人 |
記 録 |
| 1 |
2017 |
3.12 |
名古屋ウィメンズ |
5 |
4 |
2.27.35. |
| 2 |
2019 |
1.27 |
大阪国際女子 |
20 |
15 |
2.38.33. |
森川監督の練習スタイルは、選手に大きなストレスをかけないことを基本としてきた。ポイント練習の強度を抑えめにして、選手が意欲的に練習に取り組めるようにする。つなぎのジョッグのスピードも、余裕のある選手はどんどん上げていく。選手が前向きに取り組めるよう、メンタル面の指導にも力を入れている。
そのスタイルで佛教大を全日本大学女子駅伝の頂点に導き、ヤマダ電機もクイーンズ駅伝上位に定着させた（５年連続入賞中で予選会のプリンセス駅伝は一度も経験していない）。日本選手権でも西原加純が14、15年に10000ｍで２連勝した。
強度を基本的に抑えているので、大会（種目）や選手の状態によって、練習を応用する幅を大きくすることもできる。ポイント練習の負荷を上げることも１つの方法で、17年・18年大会の竹地はそこにトライしたが上手くいかなかった。昨年の名古屋では自己ワーストの２時間39分台でしか走れなかった。
名古屋の17年大会はキルワ（バーレーン）と安藤友香（当時スズキ浜松ＡＣ）が２時間21分台を出した年で、初マラソンの石井も先頭集団に食い下がった。10km手前で後れたが、その後単独走になっても粘り２時間27分台でまとめてみせた。
昨年（18年シーズン）の竹地は、故障にも悩まされた。「６月頃に大転子を痛めて、腰が引けるような走り方になってしまっていました」と森川監督。
「だんだん良くなってクイーンズ駅伝は間に合ったのですが、12月には仙骨を疲労骨折してしまいました」
それで大阪国際女子出場は見送ったが、昨年中には完治して、名古屋に照準を合わせてトレーニングは順調に積むことができたと。
そして今年の名古屋に向けては、「２時間25分を出した時の、遅いペースのポイント練習」に変更した。「ヤマダ電機のパターンはそれなので」と、基本に戻った。ＭＧＣを獲得することを考えても、３年前のパターンが確実という判断だ。
「竹地は去年よりもはるかに良いので、自信を持っていると思います」
もう１人の石井は、今年１月の大阪国際女子レース直後に名古屋出場を意思表示した。大阪はマメを作ってしまい、２時間38分33秒と力を出し切れなかった。初マラソンの名古屋でもマメを作っているので、今回はシューズのサイズでマメ対策をしている。
10000ｍで31分48秒24のタイムが示すようにもともと、ヤマダ電機では速めの練習ができる選手。２月末の1000ｍのインターバルでは竹地になんとか粘ってつき、大会４日前の2000ｍではトラックシーズンと変わらないタイムで走ったという。
「仕上がりは良いですよ」と森川監督は手応えも感じている。
大阪では先頭集団について失敗したため、名古屋では第２集団につく予定だ。
「どれだけゆとりを持って30kmまで行けるか。ヤマダ電機のスタイルでもある“ゆとり”をもって、きっちりと今の力を発揮することを優先します」
竹地は２年連続の不調から立て直すための大会で、石井は大阪から立て直すための大会。ＭＧＣ出場権が取れれば応用を加えていく可能性はあるが、今回はＭＧＣを取るための最善のレースに徹する。
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